Acasă SOCIAL Studiu: Copiii activi au un risc mai mic de a deveni depresivi...

Studiu: Copiii activi au un risc mai mic de a deveni depresivi mai târziu în viață

Copiii care au o viață activă ar putea manifesta mai puține simptome de depresie în comparație cu semenii lor sedentari, potrivit unui studiu realizat recent în Norvegia, informează Reuters.

Oamenii de știință au utilizat instrumente pentru măsurarea nivelului de activitate fizică pentru a observa câtă mișcare fac copiii, iar ulterior au realizat interviuri cu aceștia și cu părinții lor în încercarea de a afla dacă micuții manifestau simptome de depresie.

Cercetătorii au observat că subiecții care avuseseră o activitate fizică moderată și viguroasă la vârste de 6 — 8 ani aveau un risc mai mic de a dezvolta simptome de tulburări depresive doi ani mai târziu. “Rezultatele noastre indică faptul că o activitate fizică mai mare în cazul copiilor poate preveni depresia”, a declarat dr. Tonje Zahl, din cadrul Universității de Științe și Tehnologie din Trondheim, Norvegia.

În cadrul acestui studiu au fost analizate informații de la 795 de copii cu vârsta de 6 ani, 699 cu vârsta de 8 ani și 702 cu vârsta de 10 ani. Copiii au purtat timp de o săptămână accelerometre, dispozitive care măsoară mișcările și pe care cei mici le-au dat jos numai când făceau baie. Acestea au indicat că la vârsta de 6 ani, copiii au o activitate moderată și viguroasă circa 1,19 ore pe zi, iar perioada zilnică sedentară este de numai 8,58 ore. La vârsta de 8 ani, timpul activ observat a fost de 1,18 ore pe zi, în medie, cu o perioadă sedentară de 9,22 ore. La vârsta de 10 ani, timpul activ a scăzut până la 1,09 ore, cu o perioadă sedentară de 9,94 ore.

Deși numeroase studii au demonstrat efectele benefice ale activității fizice pentru îmbunătățirea stării psihice a adulților și pentru combaterea depresiei în cazul acestora, puține lucruri se cunosc în prezent despre modul în care viața activă poate influența sănătatea mentală în cazul copiilor mici.

De multe ori, depresia și alte tulburări de sănătate mentală își fac simțită prezența abia în perioada de adolescență sau în prima parte a vieții adulte.

Comentarii

comentarii

Spune-ti si tu parerea. Opinia ta e importanta.

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

- Advertisment -

Most Popular

Îți plac sporturile de iarnă? Află cum poți să nu te expui riscurilor accidentelor pe pârtie!

Sporturile de iarnă reprezintă unele dintre cele mai plăcute activități din sezonul rece, iar un cer albastru, soarele și cele mai bune...

3 industrii care au prosperat pe timpul pandemiei

Pandemia cauzata de noul coronavirus SARS-CoV-2 a afectat economiile tuturor tarilor din intreaga lume. Multe industrii au avut de suferit, iar numarul...

Top 3 idei de a folosi culoarea albastră în iluminatul exterior al casei

Iluminatul exterior al casei tale îi poate schimba complet aspectul, în funcție de ce corpuri de iluminat alegi și de cromatica pe...

Cum să ai o casă confortabilă în timpul iernii. Ponturi pentru un sezon rece fără griji!

Sezonul rece este cel mai dificil pentru locuințe, de multe ori existând probleme cu încălzirea, umezeala, apa caldă sau chiar cu teribilul...

Recent Comments

Adrian Negrila on EXPONATUL LUNII IULIE LA MCDR
Gaina Constantin on EXPONATUL LUNII IULIE LA MCDR
ce e prostia Regiunea Timis-Hateg? on Regiunea Vest? Poate Timiș-Hațeg
anonimul on Mircea-Molot
un cetatean responsabil on Controale sanitare în şcoli
un cetatean responsabil on Mostră de necivilizație la Banpotoc

Comentarii

comentarii

%d blogeri au apreciat: