Acasă NAȚIONAL Studiu: O viață socială activă menține sănătatea cerebrală pe măsură ce organismul...

Studiu: O viață socială activă menține sănătatea cerebrală pe măsură ce organismul înaintează în vârstă

Socializarea cu cât mai multe rude și prieteni ajută la menținerea unei minți agere pe măsură ce organismul înaintează în vârstă, conform unui nou raport, citat luni de UPI.com.

”Nu este ieșit din comun ca legăturile noastre sociale să se restrângă pe măsură ce înaintăm în vârstă”, a declarat Marilyn Albert, profesoară de neurologie și directoare în cadrul Johns Hopkins University din Baltimore.

”Acest raport oferă multe sugestii utile despre lucrurile pe care le putem face pentru a îmbunătăți calitatea relațiilor noastre cu familia și cu prietenii, care pot fi benefice în menținerea abilităților noastre mentale”, a indicat Marilyn Albert într-un comunicat de presă.

Raportul analizează de asemenea beneficiile sociale ale deținerii unui animal de companie, modul cum comunitățile de prieteni de aceeași vârstă pot impulsiona relațiile sociale, cum relațiile apropiate sunt benefice atât în plan fizic cât și mental și cum rețelele de socializare, inclusiv Facebook și Skype, îi ajută pe cei în vârstă să mențină legăturile sociale.

Raportul este realizat de AARP și Global Council on Brain Health (GCBH).

Un alt studiu realizat de ARRP a scos la iveală faptul că aproape 4 din 10 adulți cu vârsta de 40 de ani sau peste nu au spus că au legături sociale. Persoanele respective au raportat și probleme în ce privește sănătatea mentală.

Sarah Lock, vicepreședinte în cadrul AARP și director executiv al GCBH, a declarat: ”Știm că singurătatea și izolarea socială pot spori riscurile pentru sănătatea fizică la persoanele în vârstă”. Dar se observă că afectează și sănătatea mentală, așa încât ‘oamenii care sunt implicați social au un risc mai scăzut în ce privește declinul mental ceea ce ne arată cât de importante sunt conexiunile sociale pentru sănătatea cerebrală”, potrivit lui Lock.

Potrivit AARP, adulții în vârstă își pot extinde legăturile sociale inclusiv cu persoane tinere, pot participa la un club tematic sau la cursuri cu anumite specialități, pot vizita, telefona sau transmite mesaje e-mail cu regularitate rudelor, prietenilor sau vecinilor.

Comentarii

comentarii

Spune-ti si tu parerea. Opinia ta e importanta.

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

- Advertisment -

Most Popular

Vrei să te bucuri de un aer mai curat în propria locuință? Iată ce trebuie să faci!

Cu siguranță știi deja că este extrem de important ca aerul din casă să fie cât mai curat și mai ușor de...

Abia te-ai întors din vacanță, dar nu te simți pregătit să înfrunți stresul de la job? Iată 3 trucuri pentru a te readapta vieții...

Vacanța de vară s-a terminat, dar tu poate că n-ai starea necesară ca să te întorci rapid la job. Mintea îți este...

Pariurile sportive – fenomen de masă și veritabilă industrie accesorie sportului

Sportul continuă să suscite un interes major pentru foarte mulți oameni, atât ca formă de divertisment, prin urmărirea evenimentelor preferate, cât și...

TOP 5 trucuri prin care îți poți îmbunătăți procesul de producție

Procesele de producție simplificate sunt vitale pentru succesul companiilor producătoare. Cu toate acestea, există încă mult spațiu de îmbunătățire în cadrul multor...

Recent Comments

Adrian Negrila on EXPONATUL LUNII IULIE LA MCDR
Gaina Constantin on EXPONATUL LUNII IULIE LA MCDR
ce e prostia Regiunea Timis-Hateg? on Regiunea Vest? Poate Timiș-Hațeg
anonimul on Mircea-Molot
un cetatean responsabil on Controale sanitare în şcoli
un cetatean responsabil on Mostră de necivilizație la Banpotoc

Comentarii

comentarii

%d blogeri au apreciat: